2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
|
2851 kcal
|
脂質: 98.28g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 361.66g.
朝食: Shredded Wheat, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Orange Juice. 昼食: Pork Roast, Jamaica Ginger Cake, Single Cream, Soft White Rolls, Strawberries, Hard-Boiled Egg, Mini Pork Pies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Tomatoes. 夕食: Strawberry Yoghurt, Mango Slices in Syrup, Nectarines, Strawberries, Sweet Cherries, Stir Fry Vegetables, Express Mushroom Rice, Chow Mein Stir Fry Sauce, Cooked Chicken Breast Pieces. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|