2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 66.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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1864 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 225.29g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff. 昼食: Mango's, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, AH Avocado Eetrijp, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Kesbeke Piccalilly, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Frideaal Pommes Frites, Jumbo Koolvisfilet. 軽食/その他: Rivella Cranberry, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket. もっと...
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2636 kcal
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運動:
テレビで見る - 7 時間, 家事 - 4 時間, 運転 - 30 分, 洗濯 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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