2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
981 kcal
|
脂質: 43.65g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 115.94g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке), Омлет с Помидорами, Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Рост Томаты Сливовидные Фламенко. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Велком Сосиски с Сыром , Мираторг Чивапчичи из Свинины, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Горячие Роллы, Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное , Зеленый Чай, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапиюの体重の記録
|