2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
986 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 68.28g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|