2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
2239 kcal
|
脂質: 98.43g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 221.58g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочное Дело Творобушки, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Магнит Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Домик в деревне Сметана 15%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Магнит Сыр Российский 50%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|