2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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315 kcal
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脂質: 11.53g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 18.31g.
朝食: Bauduco Torrada Bauduto 23. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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