2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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2252 kcal
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脂質: 88.59g | たんぱく質: 88.11g | 炭水化物: 271.17g.
朝食: Banana, AH Sojadrink Naturel, AH Tijgerbrood Bruin, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn. 昼食: Kare Ayam Pedas, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 夕食: Egg Tart, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Paella Seafood. 軽食/その他: Jumbo Java Kroepoek. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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