2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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981 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 78.71g.
朝食: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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