2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1508 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебец Ржаной, Националь Маш Пророщенный . 昼食: Грецкие Орехи, Велком Грудинка Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Сырники Домашние, Мёд, Груша. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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