2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1514 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 217.28g.
朝食: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 夕食: Oatly Aufstrich Natur , K-Classic Passierte Tomaten, REWE Zwiebel, Barilla Linsen Spaghetti , Crop's Brokkoli. 軽食/その他: REWE Apfel, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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