2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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717 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. 夕食: La Paulina Queso Port Salut, Repollo. 軽食/その他: Té (Infusión), Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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