2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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693 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 63.22g.
朝食: Редис, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 昼食: Сваля Творог 0,5%, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Сибас. 夕食: Голубика. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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