2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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513 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 12.14g | 炭水化物: 61.59g.
朝食: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Селяночка Майонез, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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