2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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787 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 58.29g.
昼食: Ovo Mexido. 夕食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Marilan Biscoito Salgado Cream Cracker com Gergelim, Maçã. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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