2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1528 kcal
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脂質: 95.89g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Crème Fraiche, Walden Farms Caramel Syrup. 朝食後: Walden Farms Caramel Syrup, Jumbo Crème Fraiche, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Jumbo Kippenvlees Bapao. 昼食後: Geitenkaas (Zacht), Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. 夕食: Gebakken Ei, Boterham met Ham en Kaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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