2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
2328 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 281.05g.
朝食: Aldi Porridge Oats, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice. 昼食: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Sainsbury's Custard Tart. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons The Best Chargrilled Vegetable Pizza. 軽食/その他: Stella Artois Lager, Belmont Fig Rolls. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|