2024年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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970 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Сметанник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Бургер Соус, Балык, Рома Лаваш Кавказский, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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