|
82,95 - 82 z przodu, rekord pomiarów porannych od początku obecnej diety
|
83 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
2138 kcal
|
脂質: 80.32g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 293.91g.
朝食: Kołacz, Piernik, Masło Orzechowe, Chleb, Dobra Kaloria Solony Orzech, Kołacz. 昼食: Jajko na Twardo, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Chleb. 夕食: Szprot Wędzony, Papryki Jalapeno. 軽食/その他: Tyskie Piwo Bezalkoholowe, Nescafe Kawa 3 w 1 . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|