2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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994 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 86.75g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Эко Хлеб Чиабатта на Камне Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Александровский Двор Конфеты Метеорит, Зеленый Лук, Укроп, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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