2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1214 kcal
|
脂質: 95.70g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 24.01g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Бедро, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Сметана 20%, Шампиньоны. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|