2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1319 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Biscolata Stix Hazelnut, Сахар, One Price Coffee Мокачино. 夕食: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Батон, Protein Rex Брауни Шоколадный, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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