2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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839 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вкусняшка Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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