2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
695 kcal
|
脂質: 23.79g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 65.23g.
朝食: Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Гуакамоле, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів. 昼食: Сильпо Дорадо Жареная. 夕食: Яготинський Йогурт З Ароматом Персика 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|