2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1729 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Буше Тарт с Клубникой , Банан, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Куриный Суп. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|