2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Суп-Пюре из Тыквы, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоки (без Кожи), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Апельсин без Кожуры, Нежинская Сметана 15%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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