2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1359 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 190.41g.
朝食: Milky Way Milky Way Hi Protein , МарС Мини, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Магнит Банан, Милава Молоко 3,4%, Кофе, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . 昼食: Зефир, Плов с Индейкой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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