2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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2032 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 133.96g | 炭水化物: 194.64g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. 軽食/その他: Балтика Пиво Балтика 3. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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