2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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565 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 20.83g | 炭水化物: 63.71g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Красные Помидоры, Маслины, Олейна Подсолнечное Масло , Паста Карбонара. 軽食/その他: Чернослив в Шоколаде. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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