2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
2979 kcal
|
脂質: 109.74g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 255.53g.
朝食: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Кускус (Вареный), Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Брокколи. 夕食: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Самокат Сырок с Сыром Палермо, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|