2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
948 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Вода (в Бутылке), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Сарафаново Сметана 10% , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2% , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Суп Гречневый с Говядиной, Вода (в Бутылке), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Огурец Свежий. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапиюの体重の記録
|