2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1389 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Живые Конфеты Мармелад Малина, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Семга Слабосоленая, Село Зелёное Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Campina Сливки для Кофе 10%, RIOBA Молочный Шоколад, Живые Конфеты Мармелад Малина, Onlyfit Печенье Арахис, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|