2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1911 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 209.09g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Виноград, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Джем Манго, Bionova Гранола Вишнёвая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Zero Соус Барбекю, Zero Соус Сырный, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Zero Соус Сырный, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . 軽食/その他: Клубника, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, ВкусВилл Индейка для Запекания. もっと...
|
体重に変化ありません
|