2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1468 kcal
|
脂質: 49.00g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Байкальский Биойогурт Земляника, Семена Льна. 昼食: Чай с Лимоном, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Махеевъ Соус Манго-Чили, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Чай с Лимоном, Смешанные Овощи (Замороженные), Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог (Обезжиренный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ого Отруби Ржаные. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Любимый Сад Яблочный Сок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|