2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1358 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сыробогатов Сыр Швейцарский, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом. 昼食: Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем, Level Kitchen Ежик из Говядины. 夕食: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Кешью, Яблоко, Капучино, Level Kitchen Мак Энд Чиз с Рваной Курицей Барбекю. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|