2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1346 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Кофе, Золотые Луга Сливки 10%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Рефтинская Буженина, Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Чай, Fix Price Батончик Мюсли , Картофель Отварной, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Fix Price Батончик Мюсли , Стручковая Фасоль с Яйцом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|