2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
3388 kcal
|
脂質: 138.94g | たんぱく質: 128.85g | 炭水化物: 402.24g.
朝食: Яблоко, Bionova Гранола Ягодная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яблоко, Bionova Гранола Ягодная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Миндаль Миндаль, Яблоко, Маркет Перекресток Бразильский Орех, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Рост Томаты Черри Медовые, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|