2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Самбери Яйцо Вареное . 昼食: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 夕食: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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