2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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232 kcal
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脂質: 9.46g | たんぱく質: 13.80g | 炭水化物: 22.31g.
朝食: 煎雞蛋, 雀巢 (Nestlé) 重乳拿鐵, 白米粥. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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