2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1231 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Mauri Caprino, Pane Integrale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Barilla Pasta, Pizza Margherita. 夕食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: GranArt Ghiottina Croccante, Anacardi. もっと...
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2032 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 立つ - 10 分, 座る - 1 時間 15 分, テレビで見る - 7 時間 45 分, 読む - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間 5 分, 休憩 - 5 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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