2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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2621 kcal
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脂質: 127.69g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 288.06g.
朝食: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 7-11 揪心酸辣粉. 昼食: 草莓, 赫蒂 85%黑巧克力. 夕食: 雜菜（冷凍）, 泡菜煎餅, 原味時代 韓式烤牛肉, Familymart 韓式部隊鍋. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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