2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1927 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 142.17g | 炭水化物: 214.60g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Рахат Рахат-Лукум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Рот Фронт Батончики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Банан, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|