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Depois de dias intensos pulando muitas refeições 😔
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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779 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. 昼食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Ouro Branco, Nestlé Kit Kat, Cacau Show Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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