2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
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1513 kcal
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脂質: 101.91g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 26.32g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Vitafor MCT, Ovo, Queijo Provolone. 昼食: Peito de Frango, Cenouras Cozidas. 夕食: Frigorífico Borrússia Torresmo. 軽食/その他: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), San Nutrition Platinum Whey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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