2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1643 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 141.90g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Фундук, Шампиньоны Жареные, Чечевица Вареная, Куриное Филе. 昼食: Красное Яблоко, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Оливковое Масло, Сметана , Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Чечевица Вареная. 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, Яйцо Всмятку, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Тунец в Масле (Консервы). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|