2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
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1181 kcal
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脂質: 91.04g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Coco, Café. 昼食: Azeitonas Verdes, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Carne de Porco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Renan Oliveira Nevesの体重の記録
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