2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
|
1166 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Vigo Jasmine Rice, Kohinoor Mutter Paneer, Kitchens Of India Palak Paneer, Indian Flatbread Naan. 夕食: Gardein Golden Fishless Filet, Sweet Onions, Mushrooms, Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に7.9 kg減量中
|