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FORÇA: novo dia, nova semana, nova chance de recomeçar!!!
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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2217 kcal
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脂質: 86.32g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 256.88g.
朝食: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza de Atum, Pizza Portuguesa, Qualitá Salgadinho de Trigo Cebola e Salsa . 軽食/その他: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Ovo Mexido, Pão Francês, Yakult Yakult, Maçã. もっと...
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435 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, Samsung Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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