2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1457 kcal
|
脂質: 65.59g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Банан, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Красная Цена Сливки 10%. 昼食: Магнит Сыр Российский Классический, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Российский Классический, Магнит Сыр Российский Классический. 軽食/その他: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Cofix Капучино с Сиропом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|