2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1493 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 154.70g.
朝食: Maçã, Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Laranja Lima. 夕食: Maçã, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Clara de Ovo, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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