2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1091 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Açúcar, Padaria Pão Carteira (65g), Padaria Pão Carteira (65g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo de Manteiga, Ovo Frito. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|